Ngozi ya shaba ni lengo la watu wengi ambao wanataka kufanya zaidi ya kurudisha sumaku za friji kutoka likizo. Watu karibu wanapaswa kuelewa mara moja kwamba hadi hivi karibuni marafiki zao walipanda pwani chini ya jua. Kwa wamiliki wa ngozi nyeti, hamu kama hiyo inaweza kugeuka kuwa matokeo yasiyofaa.
Safari ndefu lakini salama
Kwa kweli kila mtu ambaye amekuwa akistarehe ufukweni amepata nafasi ya kutetereka bila kutulia katika usingizi wao kutokana na mgongo kuwa na wekundu, na kisha kujichubua mabaki ya ngozi iliyokufa. Madaktari wanasisitiza kuwa vipimo hivyo havina manufaa sana kwa mwili.
Lakini vipi kuhusu wale wanaotaka kupata ngozi nzuri ya ngozi kwa usalama? Je, kweli inawezekana kwenda baharini tu jua linapotua? Kuna suluhisho. Inahitaji uvumilivu zaidi, hata hivyo, na haina matokeo mabaya.
Je, inawezekana kupata tan kwenye kivuli na usitibu majeraha ya moto? Wengi wana hakika kuwa hii ni hadithi, lakini kuna kila sababu ya kufikiria kwa matumaini zaidi. Wamiliki wa ngozi nyembamba na nyeupe wanaweza kuzingatia njia hiyo na kusahau milele juu ya shida zisizofurahi na dhabihu zilizotolewa kama zawadi kwa uzuri. Baada ya kujifunza kutokana na uzoefu wa uchungu na kutotaka kurudia vipimo vilivyopitishwa, watuwanavutiwa na kama inawezekana kupata tani kwenye kivuli chini ya mwavuli.
Safari ya busara kwenda baharini
Miale ya jua ni salama kwa mwili wa binadamu katika vipindi vya kabla ya mchana na baada ya saa kumi na moja jioni. Hata wakati huu, jua la jua linafaa. Tahadhari ya ziada haidhuru kamwe, kwa hivyo hata bidhaa zisizo na maji huwekwa tena baada ya kila kuoga.
Chini ya mti au mwavuli ni mzuri zaidi kuliko jua, na tan hutoka sawasawa. Kwa mfano, haitageuka kuwa, baada ya kusinzia kwa dakika 20, baadaye utaona alama kwenye uso wako kutoka kwa glasi. Hata ngozi nyeti zaidi katika kesi hii inalindwa kwa uaminifu dhidi ya viwasho vya nje.
Madaktari, wakijibu swali la kama inawezekana kuwaka ngozi ukiwa umeketi kwenye kivuli, saidia kikamilifu mbinu hii. Jambo muhimu zaidi si kusahau kuhusu tahadhari, upya safu ya cream. Mara nyingi hutokea kwamba mabega huchomwa tayari wakati mtu yuko ndani ya maji au anaamua kuchukua matembezi mafupi hadi kusimama kwa ice cream iliyo karibu. Kwa hiyo, hata kuwa chini ya mti, mtu haipaswi kupoteza uangalifu. Kuchomwa na jua hakumfanyi mtu yeyote rangi rangi, tofauti na tani moja.
Kuchomwa na jua chini ya mawingu
Hutokea hali ya hewa kuwa mbaya kwa wakati usiofaa zaidi, kwa mfano, siku ya pekee ya kupumzika unapoenda kuloweka ufuo. Naam, asili inajua vizuri zaidi inavyopaswa kuwa. Wewe, kwa upande wako, usikate tamaa pia.
Anga yenye mawingu sio sababu ya kutokwenda baharini, hata kama ngozi ya shaba ndiyo lengo lako. Tanning ya kivuli inawezekana na inapendekezwa sanamadaktari. Kwa hivyo, utawasiliana na furaha ya majira ya joto bila kuumiza mwili wako. Baada ya kufanya safari ya ufukweni katika hali ya hewa ya mawingu, hautapoteza chochote. Rangi ya ngozi itakuwa sare, na tan kama hiyo itaendelea muda mrefu. Ultraviolet hupita vizuri kupitia mawingu, kwa hiyo, kulingana na wanafizikia, kemia na wanasayansi wengine, hawawezi kulinganishwa na kivuli cha kawaida. Kuna fursa ya kupumzika kwa utulivu, kufurahia likizo ya ufuo.
Tahadhari
Tena, ukizingatia ikiwa inawezekana kuoka kwenye kivuli, haupaswi kupuuza vifaa vya kinga, kwa sababu jua moja kwa moja pekee haifikii ngozi, na kisha robo tu. Vinginevyo, athari ni sawa na siku ya kawaida ya angavu.
Athari ni nzuri zaidi kuliko muwasho nyekundu uliopokewa baada ya kuungua saa sita mchana. Haishangazi wanasema kuwa hakuna kitu kizuri kinachotokea mara moja, na kazi halisi ya sanaa huundwa hatua kwa hatua. Hii ni kesi sawa tu. Tan inaendelea sawasawa. Sio lazima kuteseka na malengelenge na matone, ambayo mara nyingi huonekana kwa wale ambao wanapendelea kwenda pwani na hawatumii cream. Bila shaka, urembo unahitaji kujitolea.
Watu waliouliza ikiwa inawezekana kupata tan kwenye kivuli cha bahari na kuamua kujaribu njia hii, kwa kawaida wanapaswa kuwa wavumilivu sana, lakini tishio la madhara hupotea kwao. Kwa hiyo ni bora kusubiri kidogo kuliko kujiumiza. Likizo sio wakati wa kukimbilia. Ni busara zaidi kuelekeza juhudi kuelekea mapumziko ya afya ambayo huleta nishati mpya, na siokusababisha mateso baadaye.
Jua lililopo kila mahali
Kugundua ikiwa inawezekana kupata tan kwenye kivuli, na kudhamiria kwa dhati kufuata njia hii, mtu hutengeneza mfumo wa kuzingatia tahadhari ili hakuna chochote kitakachoingilia furaha ambayo anaenda baharini..
Miale ya jua hupitia maji hadi kina cha mita 1. Ukiwatazama wapiga mbizi wakishuka hadi chini wakiwa wamevalia suti maalum ili kupiga picha au kurekodi uzuri wake, unaweza kugundua kipengele cha kuvutia.
Baada ya kubadilisha nguo, unaweza kuona kuwa wana rangi nyekundu kwenye mkono wao wa kulia. Ukweli ni kwamba kamera ya video iko ndani yake, kwa hiyo ni kitu cha jua. Wanaficha moja ya kushoto. Tunaweza kusema nini kuhusu raia wa hewa. Kuelewa ikiwa inawezekana tan katika kivuli cha miti bila cream maalum, safu ambayo itasasishwa mara kwa mara, swali linaloulizwa linapaswa kujibiwa kwa hasi, hasa ikiwa maji iko karibu. Inaweza kuakisi mionzi ya jua, kama kioo. Kwa hivyo kila msafiri, hata akiwa chini ya mwavuli au chini ya mawingu, akinyunyiza maji kila wakati au kusonga, lazima akumbuke juu ya vifaa vya kinga. Mara nyingi, kuruhusu hali kuchukua mkondo wake, kwa mshangao wao, watu huchomwa. Kwa hivyo kupoteza umakini kunaweza kusababisha matatizo.
Jinsi ya kuboresha athari?
Je, inawezekana kugeuza ngozi kwa uzuri kwenye kivuli? Bila shaka. Lakini hii inahitaji uhakikaushiriki. Jua, bila shaka, litafanya kazi yake, lakini mwili bado ni wako, kwa hivyo mengi yanakutegemea wewe pia.
Ni vizuri ikiwa hakuna haraka na mtu anaishi karibu na bahari. Lakini watu wengi huja kwenye jiji au nchi isiyo ya kawaida kuruka kwenye mawimbi ya bahari ya kusini. Kawaida hawana zaidi ya wiki tatu zilizobaki. Na ikiwa kuna moja tu iliyobaki, lakini hakuna tan bado? Kuna njia ya kutokea.
Mtu anaweza kuchangia tan kwa kula bidhaa zinazohitajika kwa hili. Kula afya, kimsingi, husaidia mwili kufanya kazi vizuri, na kesi hii sio ubaguzi. Vitamini vilivyomo kwenye tikitimaji, parachichi na brokoli, tikiti maji, mchicha, zabibu, maini, mlozi, samaki wa mafuta, parachichi, nyama hukinga vyema dhidi ya kuungua.
Kujifunza juu ya ikiwa inawezekana kuoka kwenye kivuli, na kutaka kuifanya kwa vitendo, mtu asipaswi kusahau kuhusu mafuta ya mboga. Amilisha mabadiliko ya rangi ya ngozi dondoo la jojoba, ufuta, nazi, kakao na siagi ya shea. Rangi ya shaba itaonekana kutokana na dondoo kutoka kwa apricot na avocado. Ili iweze kubaki kwenye mwili wako kwa wiki nyingi baada ya kurudi kutoka likizo, mlozi, mizeituni, rosehips na pichi zitakuwa muhimu.
Ufuta, jozi, vijidudu vya ngano vinaweza kutoa sauti na kuifanya iwe nyepesi. Sifa nzuri za urejeshaji kwa epidermis kwenye parachichi.
Baada ya kwenda ufukweni
Baada ya mtu kujifunza kama inawezekana kugeuka rangi kwenye kivuli cha jengo, na kupata athari anayotaka, anapaswa kutunza ngozi wakati kivuli chake kimebadilika hadi kile anachotaka. Inahitajikautunzaji makini baada ya kupigwa na jua.
Hata kama hakuna uwekundu na kuchoma, epidermis imeathirika, ambayo mwili hautaifuta. Saa 3 baada ya kuwasili kutoka pwani, unapaswa kukataa kuoga katika kuoga na kuoga. Katika kesi hiyo, kivuli cha shaba kitalala, kuweka vizuri, na ngozi itakuwa na muda wa kutosha wa utulivu. Walakini, sheria hii haitumiki kwa kuoga baharini, kwani chumvi iliyobaki kwenye mwili kwa muda mrefu ni hatari zaidi, kwa hivyo inashauriwa kuiondoa mara moja.
Baada ya Jua
cream ya baada ya jua inaweza kununuliwa kwenye duka, duka la dawa au kutengenezwa na wewe mwenyewe. Ngozi inalindwa kutokana na kuzeeka kwa kutumia mchanganyiko kulingana na bidhaa iliyonunuliwa na kuongeza ya matone machache ya vitamini A na E, jojoba mafuta. Kwa hivyo, ushawishi wa mionzi ya ultraviolet kwenye nyuzi za collagen, ambazo zinawajibika kwa vijana na elasticity ya ngozi, hupunguzwa. Omba utungaji huu baada ya kwenda kuoga. Matokeo yake ni ya kushangaza.
Kipochi cha kuchua ngozi kwenye kivuli
Upangaji usio wa busara wa likizo ya ufuo na kukabiliwa na miale ya jua kwa muda mrefu hujumuisha matokeo yasiyoweza kurekebishwa, kama vile melanoma. Ngozi inapoteza uwezo wake wa ulinzi wa asili, inakuwa rahisi zaidi kwa ushawishi mbaya wa nje. Kinga iliyopunguzwa.
Saratani ya ngozi ni ugonjwa ambao umewapata watengenezaji ngozi wengi wasiodhibitiwa ambao hubebwa kupita kiasi kwa ajili ya kutafuta ngozi ya kuvutia na ya shaba.
Ikiwa katika hatua za mwanzo kuna jambonini kingine kinaweza kufanywa, basi, kwa kuanza hali hiyo, mtu hana njia ya kutoka kwa maisha ya kawaida ya afya. Kwa hivyo fikiria mara kumi kabla ya "kuoka" mwili wako kwenye jua la mchana.
Ishara ya kutisha ni mwonekano wa madoa ya umri yenye mihtasari isiyosawazisha na rangi tofauti. Unapowaona, unahitaji kuona daktari. Ikiwa mole, ambayo ni mmenyuko wa asili wa ngozi kwa jua nyingi, inakua zaidi ya milimita 6, huondolewa. Kwa hivyo kufanya ngozi kwenye kivuli kunapendekezwa kwa kila mtu anayethamini afya yake.
